I vår experimentverkstad
för hälsa och friskvård gör vi nästan vad som helst för att testa och öva inför
mötena med er, kära deltagare. På senare år har det pratats mycket om
helhetsövningar och att kunna direkt överföra moment på ett träningspass in i
vardagslivet. Så man har nån nytta av allt släpande helt enkelt. Det har vi
tagit fasta på nu när vi inom ämnesområdet har skaffat oss lärling och har
möjligheter att lägga tid och tankekraft på lite nya grejer. Med utgångspunkt i
en av de mest praktiskt inriktade och helhetsbetonade träningsformerna av alla
– Crossfit – har vi påbörjat en tankegång som leder framåt och låter oss ha
roliga och aktiva planeringsmöten. Kroppskontroll, förmågan att hantera kroppen
– och sin kroppsvikt - i olika lägen och
situationer, öka sin rörelsebank och ha roligt på vägen är vårt mål. Bland
annat!
https://www.youtube.com/watch?v=ASY3oV4JBRs
Jo just det! Det händer
då och då att vi får besök av övriga personalen när vi är i skapartagen. En del
skakar på huvudet och går – andra blir entusiastiska och vill prova direkt!
Vilken kategori tillhör du?
Marie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar